Et stetoskop er ikke bare et stetoskop

Når man bliver undersøgt af en læge, undrer man sig nogen gange over, hvordan hans stetoskop virker, og hvorfor han bruger det som han gør.

Der er forskellige stetoskoper til forskellige formål og de har hver deres fordele og ulemper.

Bryststykke, Klokke og membran
Det stetoskophovede som lægen sætter på dit bryst hedder bryststykket, og kan være udstyret med en klokke eller en membran – eller begge dele på et dobbelthovedet stetoskop. Klokken anvendes til at lytte til hjertet med og membranen til at lytte til lungerne med. De to sider er nemlig følsomme indenfor hver sit frekvensområde.

Flydende membran
Et stetoskop med flydende membran har kun ét hovede. Med det kan man skifte mellem de to frekvensområder ved at trykke mere eller mindre på hovedet. Det kan have den fordel for lægen, at han ikke skal vende stetoskopet, og kan lytte med begge frekvenser uden at flytte hovedet.

Blodtryksmåling
Et stetoskop til blodtryksmåling er typisk et simpelt stetoskop, da det jo ikke behøver at være særligt følsomt for at høre pulsen. Det kan have et fladt hovede, så det nemt kan være under blodtryksmanchetten. Man kalder det også et anæstesi stetoskop, da det ofte anvendes i forbindelse med bedøvede personer, hvor man skal holde øje med blodtrykket under operation.

Børnestetoskop
Hvis man er børnelæge eller sygeplejerske som primært arbejder med babyer og børn, kan det være en fordel med et specielt stetoskop til børn. Det kan være et neonatal stetoskop beregnet til nyfødte med et meget lille bryststykke eller et lidt større til pædiatri. Disse er oftest dobbeltsidede stetoskoper.

Elektronisk stetoskop
Alle de foregående akustiske stetoskoper overfører lyden til lægens ører via luften i slangen. Elektroniske stetoskoper har derimod en mikrofon som bryststykke og overfører lyden til lægens ører via små højttalere, som i et headset. Et elektronisk stetoskop bl.a. den fordel, at det kan filtrere baggrundslyd fra, hvilket er essentielt for læger på udrykningstjeneste, hvor sirener og trafikstøj kan gøre det vanskeligt at høre hjerte- og lungelyde. Man kan desuden justere lydstyrken, hvilket også kan være en fordel for ældre læger. Deres høreevner svinder jo også med årene. Endelig findes der udgaver, hvor man kan optage lyden via bluetooth og overføre lyden til en PC til nærmere analyse eller til dokumentation.

Stetoskop til studiebrug
Der er i princippet ingen forskel på et stetoskop til en fuldt uddannet læge og en lægestuderende. På Studmed.dk, som er et forum for lægestuderende, kan man læse en del om fordele og ulemper ved de forskellige stetoskoper. Her diskuteres der også livligt om det de kalder opstartsstetoskoper.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Blodtryksmåler til privat brug

Op mod 20% af befolkningen lider af forhøjet blodtryk - 1/3 af dem ved det bare ikke.

Jævnlig måling af blodtryk
Læger anbefaler jævnlig måling af sit blodtryk, og mange vælger da også at investere i en blodtryksmåler til privat brug. I nogle kommuner kan man låne et blodtryksapparat på biblioteket, så flere i risikogruppen kan foretage blodtryksmåling hjemme. En af fordelene ved at anvende en hjemmeblodtryksmåler er, at man her er mere afslappet, når måling af blodtryk foretages, hvilket giver en mere retvisende måling. Her kan man også foretage blodtryksmålinger på flere tidspunkter af dagen over et par uger, for at kunne følge med i udsving. Ved at købe en blodtryksmåler til hjemmet, kan ens ægtefælle jo også få målt blodtrykket samtidigt.
Blodtrykket begynder naturligt at stige fra omkring 40 års alderen, så det er først og fremmest personer over 40, som bør få foretaget jævnlig måling af blodtryk.

Risiko ved forhøjet blodtryk (Hypertension)
Et normalt blodtryk ligger på 140/90. Hvis det konstant ligger over, har man forhøjet blodtryk, som gør at hjertet skal arbejde hårdere. De risici som man udsætter sig for, ved at have forhøjet blodtryk er først og fremmest risiko for apopleksi – blodprop i hjernen og hjerneblødning, åreforkalkning, samt beskadigelse af hjerte, hjerne og nyrer.
Læs mere om forhøjet blodtryk

Blodtryksmåler til privat brugBlodtryksmålere til hjemmebrug
Hos Etgodthelbred.dk kan du købe blodtryksmålere til privat brug. Et godkendt blodtryksapparat koster typisk fra 350 kroner og opefter. De forhandler hjemmeblodtryksmålere fra Omron, Seagull, Anycare og AND.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Beskyt din hud med kosttilskud

Den norske hudlæge Bjørn Bondevik anbefaler at pleje huden med en kombination af fugtighedscreme og kostilskud.

Specielt om vinteren er der mange der døjer med tør hud eller eksem. Disse problemer behandler Dr. Bondevik ofte med kosttilskud i form af Omega 3-6-9 fedtsyrer, som er det vigtigste for huden. Yderligere anbefaler Dr. Bondevik, at man indtager en vis mængde antioxidant, som sikrer mod at fedtsyrerne harskner, når de fordøjes.

Undgå sukker, da det kan irritere tør hud, men spis endelig frugt og grønt med masser af C-vitamin, siger han også. Læs hele artiklen her

Hos bl.a. LycoCare kan du købe kosttilskud med Omega 3-6-9 fedtsyrer.

Posted in Uncategorized | Tagged | Leave a comment

Sund med kosttilskud

Sundhed er jo mange ting, men det drejer sig jo bl.a. om det vi spiser.

I flere år har det været et godt råd, at spise 6 om dagen – altså 6 stykker frugt eller grøntsager. Og helst noget af de sunde grøntsager. Det er ikke nok at spise 6 agurker, da de ikke indeholder meget andet end vand.

Nogle af de sundeste grøntsager er kål, rodfrugter og specielt broccoli, som indeholder masser af antioxidant. Ved at spise sunde grøntsager, styrker du kroppens naturlige selv-helbredende kraft.

Et andet stof i grøntsager, som indeholder et kraftigt antioxidant, er Lykopen, som findes naturligt i tomater, vandmelon, guava-frugten, hyben, grapefrugt (den rosa), og i palmeolie. Det hjælper bare ikke at spise rå tomater, da antioxidantet først bliver aktiveret efter varmebehandling.

En anden mulighed for at få det daglige tilskud af antioksidanter er at spise kosttilskud, f.eks. Lycopene fra LycoCare. 2 kapsler om dagen giver dig de aktive stoffer fra 2,5 kg tomater og 1 kg broccoli. Læs mere om Lycopene kosttilskud.

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment