Blåbær og revling er kendt for deres mange sundhedsmæssige fordele og det høje indhold af antioxidant. De sunde bær er en af de største kilder til antioxidanter, som er godt, når man ønsker at styrke immunforsvaret. Med kosttilskud kan du nemt få alle de sundhedsmæssige fordele ved blå bær og revling i koncentrerede mængder.
Blåbær, revling og andre frugter, der optræder i kraftige farver, er rige på antioxidanter. Jo mørkere bærrene er, jo højere er indholdet af antioxidanter. Der er antioxidant i alle frugter og grøntsager, men indholdet er specielt højt i de mørke bær. Derfor bliver blåbær og revling også kaldt super foods, eller superfødevarer, som nogle fødevarer kaldes på grund af deres høje indhold af næringsstoffer.
Styrk immunforsvaret
Alle, der ønsker et bedre immunforsvar, kan med fordel spise blåbær og revling. Forskning verden over har studeret de sunde bær, der med det høje indhold af antioxidant kan bidrage til at holde kroppen ung og frisk længere. Nogle af de mange potentielle sundhedsmæssige fordele ved blå bær og revling bær, som forskningen peger på er:
- Bedre immunforsvar. Bærrene kan styrke immunforsvaret og derved bekæmpe bakterielle infektioner og virus.
- Bedre syn i forbindelse med aldersrelaterede øjen- og synsproblemer såsom nærsynethed, langsynethed og grå stær. De sunde superfrugter skulle i øvrigt forbedre nattesynet og modvirke belastning af øjet.
- Bedre mave-tarmfunktion og bedre fordøjelse på grund af det høje fiberinhold i blå bær og revling .
- Lavere kolesterol tal. Det høje indhold af antioxidanter og fibre gør revling og blåbær til et naturligt kosttilskud mod hjerteproblemer.
- Forebyggelse af diabetes da de sunde bær bidrager til at opretholde glukose balancen i blodet.
- Forebyggelse og helbredelse af kræft. Forskning peger på, at bærrene har en positiv effekt i forhold til at forebygge og helbrede kræft i alle faser af sygdommen.
- Mindre mavefedt. Forskere hævdet at blå bær kan reducerer det farlige fedt om maven.
- Forebyggelse af sygdomme som Alzheimers og demens. Fordi blåbær og revling forebygger neurotiske lidelser ved at mindske degenereringen af neuroner.
- Bedre humør. Blå bær og revling fungerer som naturlige anti-depressiva og kan gøre behovet for medicin overflødigt.
Kosttilskud – Bær i koncentrerede mængder
Du behøver ikke at spise blåbær og revling i store mængder for at opnå nogle af de mange helbredsmæssige fordele ved de sunde superfrugter. Du kan også få super frugterne som kosttilskud i kapselformat, hvor du får meget koncenterede mængder af det gavnlige indhold.
Hos LycoCare kan du købe Blåbær og revling kapsler
