August 12th, 2010
Den norske hudlæge Bjørn Bondevik anbefaler at pleje huden med en kombination af fugtighedscreme og kostilskud.
Specielt om vinteren er der mange der døjer med tør hud eller eksem. Disse problemer behandler Dr. Bondevik ofte med kosttilskud i form af Omega 3-6-9 fedtsyrer, som er det vigtigste for huden. Yderligere anbefaler Dr. Bondevik, at man indtager en vis mængde antioxidant, som sikrer mod at fedtsyrerne harskner, når de fordøjes.
Undgå sukker, da det kan irritere tør hud, men spis endelig frugt og grønt med masser af C-vitamin, siger han også. Læs hele artiklen her
Hos bl.a. LycoCare kan du købe kosttilskud med Omega 3-6-9 fedtsyrer.
Tags: Omega 3-6-9 til hudpleje
Posted in Uncategorized | No Comments »
July 19th, 2010
Sundhed er jo mange ting, men det drejer sig jo bl.a. om det vi spiser.
I flere år har det været et godt råd, at spise 6 om dagen – altså 6 stykker frugt eller grøntsager. Og helst noget af de sunde grøntsager. Det er ikke nok at spise 6 agurker, da de ikke indeholder meget andet end vand.
Nogle af de sundeste grøntsager er kål, rodfrugter og specielt broccoli, som indeholder masser af antioxidant. Ved at spise sunde grøntsager, styrker du kroppens naturlige selv-helbredende kraft.
Et andet stof i grøntsager, som indeholder et kraftigt antioxidant, er Lykopen, som findes naturligt i tomater, vandmelon, guava-frugten, hyben, grapefrugt (den rosa), og i palmeolie. Det hjælper bare ikke at spise rå tomater, da antioxidantet først bliver aktiveret efter varmebehandling.
En anden mulighed for at få det daglige tilskud af antioksidanter er at spise kosttilskud, f.eks. Lycopene fra LycoCare. 2 kapsler om dagen giver dig de aktive stoffer fra 2,5 kg tomater og 1 kg broccoli. Læs mere om Lycopene kosttilskud.
Tags: Antioxidanter via kosttilskud, Broccoli kosttilskud, Lykopen som kosttilskud
Posted in Uncategorized | No Comments »